根据联合国的最新数据，截至 2021 年，俄罗斯联邦的现有人口为 146,013,510。
根据联合国数据，俄罗斯 2020 年年中人口估计为 145,934,462 人。
俄罗斯人口相当于世界总人口的 87%。
俄罗斯在按人口计算的国家（和附属国）名单中排名第 9。
俄罗斯的人口密度为每平方公里 9 人（每平方英里 23 人）。
这个国家的土地总面积为 16,376,870 平方公里（6,323,142 平方英里）
7% 的人口居住在城市（2020 年为 107,486,269 人）
俄罗斯的平均年龄为 6 岁。
俄罗斯人口（2020 年和历史数据）
年
人口
每年百分比
变化
每年
变化
净移民
中年的
出生率
人口密度
（人/平方公里）
城镇
人口％
城市人口
世界人口份额
世界人口
俄罗斯
全球排名
2020年
145,934,462
0.04%
62,206
182,456
39.6
1.82
9
73.7%
107,486,269
1.87%
7,794,798,739
9
2019年
145,872,256
0.09%
138,218
182,456
38.8
1.72
9
73.6%
107,327,101
1.89%
7,713,468,100
9
2018年
145,734,038
0.14%
203,956
182,456
38.8
1.72
9
73.5%
107,156,855
1.91%
7,631,091,040
9
2017年
145,530,082
0.18%
254,699
182,456
38.8
1.72
9
73.5%
106,972,626
1.93%
7,547,858,925
9
2016年
145,275,383
0.20%
290,326
182,456
38.8
1.72
9
73.5%
106,770,279
1.95%
7,464,022,049
9
2015年
144,985,057
0.21%
301,157
360,120
38.6
1.70
9
73.5%
106,549,491
1.96%
7,379,797,139
9
2010年
143,479,274
-0.03%
-38,568
465,334
38.0
1.46
9
73.5%
105,485,979
2.06%
6,956,823,603
9
2005年
143,672,116
-0.38%
-546,557
355,620
37.3
1.30
9
73.4%
105,505,958
2.20%
6,541,907,027
7
2000年
146,404,903
-0.25%
-364,513
474,931
36.5
1.25
9
73.3%
107,381,741
2.38%
6,143,493,823
6
1995年
148,227,466
0.09%
139,181
498,024
35.0
1.55
9
73.4%
108,802,154
2.58%
5,744,212,979
6
1990年
147,531,561
0.63%
914,855
178,051
33.4
2.12
9
73.4%
108,302,585
2.77%
5,327,231,061
6
1985年
142,957,284
0.70%
980,827
220,112
32.2
2.04
9
71.9%
102,829,481
2.93%
4,870,921,740
5
1980年
138,053,150
0.63%
849,658
122,879
31.4
1.94
8
69.8%
96,298,016
3.10%
4,458,003,514
5
1975年
133,804,858
0.56%
731,241
-59,372
30.8
2.03
8
66.4%
88,869,066
3.28%
4,079,480,606
4
1970年
130,148,653
0.57%
728,983
-109,944
30.8
2.02
8
62.5%
81,289,925
3.52%
3,700,437,046
4
1965年
126,503,736
1.08%
1,326,407
-277,569
28.6
2.55
8
58.2%
73,579,688
3.79%
3,339,583,597
4
1960年
119,871,700
1.48%
1,703,280
-240,591
27.2
2.82
7
53.7%
64,402,146
3.95%
3,034,949,748
4
1955年
111,355,300
1.61%
1,711,329
6,559
26.1
2.85
7
49.0%
54,512,824
4.02%
2,773,019,936
4
联合国经济和社会事务部人口司编制的数据。世界人口展望：2019 年修订版。
俄罗斯人口预测
97,550
年
人口
每年百分比
变化
每年
变化
净移民
中年的
出生率
人口密度
（人/平方公里）
城镇
人口％
城市人口
世界人口份额
世界人口
俄罗斯
全球排名
2020年
145,934,462
0.13%
189,881
182,456
39.6
1.82
9
73.7%
107,486,269
1.87%
7,794,798,739
9
2025
145,132,729
-0.11%
-160,347
90,313
41.0
1.82
9
74.5%
108,062,384
1.77%
8,184,437,460
9
2030年
143,347,515
-0.25%
-357,043
93,251
42.7
1.82
9
75.6%
108,336,965
1.68%
8,548,487,400
9
2035
141,133,250
-0.31%
-442,853
97,199
44.0
1.82
9
76.9%
108,569,361
1.59%
8,887,524,213
11
2040
139,031,164
-0.30%
-420,417
97,171
43.9
1.82
8
78.4%
109,062,126
1.51%
9,198,847,240
12
2045
137,298,515
-0.25%
-346,530
97,327
42.4
1.82
8
80.0%
109,795,948
1.45%
9,481,803,274
14
2050
135,824,481
-0.22%
-294,807
41.7
1.82
8
81.4%
110,604,995
1.40%
9,735,033,990
14
联合国经济和社会事务部人口司编制的数据。世界人口展望：2019 年修订版。
俄罗斯人口统计
俄罗斯人口统计
预期寿命
72.99 岁（出生时预期寿命，两性）
婴儿死亡率
4.8（每千名活产婴儿死亡人数）
5 岁以下死亡人数
6.0（每 1,000 名活产婴儿）
俄罗斯主要城市人口
（包括行政区、区、城市群等）
#
城市名
人口
1
莫斯科
10,381,222
2
圣彼得堡
5,028,000
3
新西伯利亚
1,419,007
4
叶卡捷琳堡
1,349,772
5
下诺夫哥罗德
1,284,164
6
萨马拉
1,134,730
7
鄂木斯克
1,129,281
8
喀山
1,104,738
9
罗斯托夫纳多努
1,074,482
10
车里雅宾斯克
1,062,919
11
乌法
1,033,338
12
伏尔加格勒
1,011,417
13
烫发
982,419
14
克拉斯诺亚尔斯克
927,200
15
萨拉托夫
863,725
16
沃罗涅日
848,752
17
托亚蒂
702,879
18
克拉斯诺达尔
649,851
19
乌里扬诺夫斯克
640,680
20
伊热夫斯克
631,038
21
雅罗斯拉夫尔
606,730
22
巴尔瑙尔
599,579
23
符拉迪沃斯托克
587,022
24
伊尔库茨克
586,695
25
哈巴罗夫斯克
579,000
26
哈巴罗夫斯克Vtoroy
578,303
27
奥伦堡
550,204
28
新库兹涅茨克
539,616
29
梁赞
520,173
30
秋明
519,119
31
利佩茨克
515,655
32
奔萨
512,602
33
纳别列日耶·切尔尼
509,870
34
加里宁斯基
504,641
35
阿斯特拉罕
502,533
36
马哈奇卡拉
497,959
37
托木斯克
485,519
38
克麦罗沃
477,090
39
图拉
468,825
40
基洛夫
457,383
41
切博克萨雷
446,781
42
加里宁格勒
434,954
43
布良斯克
427,236
44
伊万诺沃
420,839
45
马格尼托哥尔斯克
413,351
46
库尔斯克
409,431
47
特维尔
400,212
48
下塔吉尔
381,116
49
斯塔夫罗波尔
363,064
50
乌兰乌德
360,278
51
阿尔汉格尔斯克
356,051
52
别尔哥罗德
345,289
53
库尔干
343,129
54
卡卢加
338,978
55
克拉斯诺格瓦尔盖斯基
337,091
56
索契
327,608
57
奥利尔
324,200
58
沃尔日斯基
323,293
59
斯摩棱斯克
320,991
60
摩尔曼斯克
319,263
61
弗拉季高加索
317,370
62
切列波韦茨
315,738
63
沃洛格达
314,900
64
弗拉基米尔
310,024
65
赤塔
308,500
66
萨兰斯克
303,394
67
苏尔古特
300,367
68
坦波夫
290,933
69
约什卡尔-奥拉
279,100
70
塔甘罗格
279,056
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