女人没有胸可能是遗传、营养不良、过度减肥、缺乏运动、乳腺疾病等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有饮食调整、运动锻炼、手术治疗等。
1. 遗传：胸部大小受遗传因素影响较大。若家族中女性胸部普遍较小，个体也可能受此遗传倾向影响。可通过适当的饮食和运动来改善，多吃富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等，进行扩胸运动、俯卧撑等锻炼，促进胸部肌肉发育，使胸部外观更丰满 。
2. 营养不良：长期营养摄入不足，尤其是蛋白质、脂肪等关键营养物质缺乏，会影响胸部正常发育。日常应保证营养均衡，多吃肉类、豆类等富含蛋白质食物，以及坚果等含健康脂肪的食物。也可在医生指导下服用多维元素片、复方氨基酸胶囊、深海鱼油软胶囊，助力胸部发育。
3. 过度减肥：过度节食或不合理减肥，会使身体脂肪大量流失，胸部脂肪也不例外，导致胸部变小。需调整减肥方式，合理控制饮食，增加有氧运动，如慢跑、游泳等，同时适当增加热量摄入，保证胸部脂肪含量。
4. 缺乏运动：长期缺乏运动，胸部肌肉得不到有效锻炼，会使胸部松弛、扁平。可坚持进行针对胸部的运动，如哑铃飞鸟、上斜俯卧撑等，增强胸部肌肉力量，提升胸部形态。
5. 乳腺疾病：某些乳腺疾病可能影响乳腺正常发育。如乳腺导管扩张症等，会破坏乳腺组织。需及时就医，通过手术等方式治疗疾病，术后做好护理，促进身体恢复，改善胸部外观。
日常要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，选择合适内衣，给予胸部良好支撑。定期进行胸部自我检查，若发现异常及时就医。