可能这就是典型的“好人模式”吧？有时候我们常常想在别人面前做一个好人，尤其是在一段亲密关系中，不想当那个开口说结束的破坏或中断关系的那个人。而好人往往有一个特点是一味忍让、不懂拒绝，这个特点往往让这个好人成为一段关系中付出较多的那一方。明天去看电影吧？好~我今晚加班不能去看电影了···改天去吧？好~今天我得跟同事吃饭，不能陪你了。好~这段时间太忙可能顾不上你，你自己照顾自己。好~看似永远说“好”的那个人并没有付出什么，但ta从来不表达需求或愿望，真的就代表没有欲望吗？肯定不是~ta也一定有自己的想法和安排，有自己的感受。这份一直以来都需要自己默默消化的感受，或许就是这段关系中的付出吧~这样日积月累的情绪积压，一旦在自己承受不住的那一刻爆发出来，力道一定是十分凶猛的~一旦迸发出来，可能周围的人都会十分惊奇：这么一件小事ta至于的么~这就好比一个经常借给别人钱的人，有一天说我不借了~于是大家纷纷站出来说ta真小气。可能一开始ta听到这个说法后觉得还挺气愤，过段时间可能就会重启“好人模式”：我是不是真的很小气，其实不该拒绝人家的，就借那么点儿钱，好像自己真的过分了哦？回到题主的问题，可能一直以来你都是那个永远说“好”的那一方，有一次你生气了，你的气多半不仅仅是针对这一件事，可能是一直以来的忍让让你觉得再也忍不了了的一次彻底的爆发和愤怒。当你冷静下来后，好人模式就会重启：我是不是过分了？我好像不该那么说他···个人认为：每个人都有拒绝别人的权利~如果你不想一次性大爆发，那不妨在下一段亲密关系中，平时就渐渐树立自己的界限，自己不舒服了就表达，不愿意了就拒绝，让对方慢慢摸清彼此的界限，也让自己慢慢找到舒适的位置。不是说做个好人就能维系好一段关系的~不必做个好人，可以尝试做个有原则和边界清晰的人。试试看~
可能这就是典型的“好人模式”吧？有时候我们常常想在别人面前做一个好人，尤其是在一段亲密关系中，不想当那个开口说结束的破坏或中断关系的那个人。而好人往往有一个特点是一味忍让、不懂拒绝，这个特点往往让这个好人成为一段关系中付出较多的那一方。明天去看电影吧？好~我今晚加班不能去看电影了···改天去吧？好~今天我得跟同事吃饭，不能陪你了。好~这段时间太忙可能顾不上你，你自己照顾自己。好~看似永远说“好”的那个人并没有付出什么，但ta从来不表达需求或愿望，真的就代表没有欲望吗？肯定不是~ta也一定有自己的想法和安排，有自己的感受。这份一直以来都需要自己默默消化的感受，或许就是这段关系中的付出吧~这样日积月累的情绪积压，一旦在自己承受不住的那一刻爆发出来，力道一定是十分凶猛的~一旦迸发出来，可能周围的人都会十分惊奇：这么一件小事ta至于的么~这就好比一个经常借给别人钱的人，有一天说我不借了~于是大家纷纷站出来说ta真小气。可能一开始ta听到这个说法后觉得还挺气愤，过段时间可能就会重启“好人模式”：我是不是真的很小气，其实不该拒绝人家的，就借那么点儿钱，好像自己真的过分了哦？回到题主的问题，可能一直以来你都是那个永远说“好”的那一方，有一次你生气了，你的气多半不仅仅是针对这一件事，可能是一直以来的忍让让你觉得再也忍不了了的一次彻底的爆发和愤怒。当你冷静下来后，好人模式就会重启：我是不是过分了？我好像不该那么说他···个人认为：每个人都有拒绝别人的权利~如果你不想一次性大爆发，那不妨在下一段亲密关系中，平时就渐渐树立自己的界限，自己不舒服了就表达，不愿意了就拒绝，让对方慢慢摸清彼此的界限，也让自己慢慢找到舒适的位置。不是说做个好人就能维系好一段关系的~不必做个好人，可以尝试做个有原则和边界清晰的人。试试看~